בריאות

אין-אונות היא תופעה נפוצה יותר ממה שנהוג לחשוב, וגברים רבים חווים אותה בשלבים שונים של חייהם. חוסר יכולת להגיע או לשמור על זקפה מספקת עלול להשפיע על הביטחון העצמי, על

חרדה היא תופעה רגשיות ופיזיולוגית שכיחה המשפיעה על מיליוני אנשים בכל רחבי העולם. אנשים רבים מחפשים מענה מהיר ופונים לטיפול התרופתי. בין אם מדובר בפתרון קצר טווח המקל על הסימפטומים

עיצוב קו הלסת הוא אחד מהטיפולים המרכזיים בתחום הרפואה האסתטית. לקו לסת מוגדר היטב יש השפעה משמעותית על המראה הכללי של הפנים, והוא תורם למראה צעיר, מאוזן והרמוני יותר. הטיפול

ההתקרבות לגיל פרישה מסמל תחילתו של פרק מיוחד בחיים. פרק שיכול להיות מרגש, במיוחד כאשר ניגשים לכך בצורה מתאימה. אחרי גיל 60 לא צריך לטפל בילדים, פחות טרודים בנושאי פרנסה

יוגה הפכה בשנים האחרונות לאחד התחומים הכי פופולריים ומבוקשים בעולם הבריאות. וזה לא במקרה – עם שילוב של תרגול פיזי, נשימה נכונה והתמקדות במיינדסט חיובי, היא מספקת למתרגלים שלה כלים

לילות בלי שינה הם לא דבר קל – בין אם זה בגלל המחשבות שמציקות, ההתעוררויות באמצע הלילה, או פשוט הקושי להירדם. כולנו רוצים לילה טוב, כזה שמחזיר לנו את האנרגיות,

שינה היא פעילות יומיומית שאנו מבצעים בלי לחשוב עליה יותר מדי, אבל ידעתם שגם בזמן השינה הגוף ממשיך לשרוף קלוריות? השינה היא לא רק מנוחה, אלא גם תקופה שבה הגוף

ביטויים רבים בעברית כוללים מילים שמגיעות מהשפה המקראית או מימי קדם, ואחד מהביטויים הללו הוא "חלומות פז". זהו ביטוי נפוץ שאנו משתמשים בו כדי לאחל לילה טוב ומנוחה שלווה. אבל

הרעיון של לא לאכול במשך 24 שעות עשוי להישמע כמו פתרון מהיר לירידה במשקל, אבל האמת היא שהנושא מורכב יותר ממה שנראה על פני השטח. אנשים רבים שואלים את עצמם:

שינה היא חלק קריטי בשמירה על הבריאות הפיזית והנפשית שלנו. אך ישנם רגעים בהם אנו מוצאים את עצמנו ערים לילות שלמים, אם בשל לחצים, עומסי עבודה או בעיות בריאותיות. השאלה